| Текущая версия |
Ваш текст |
| Строка 5: |
Строка 5: |
| ==== Определение состояния сна ==== | | ==== Определение состояния сна ==== |
|
| |
|
| :'''''Источник раздела: '''Неврология — национальное руководство 2018''<ref name="ННР 2018">''Полуэктов М.Г., Левин О.С.'' Нарушения сна // Неврология : национальное руководство / под ред. Е. И. Гусева, А. Н. Коновалова, В. И. Скворцовой. — 2-е изд., перераб. и доп. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2018.</ref>
| | '''Сон''' — особое генетически детерминированное состояние организма теплокровных животных (млекопитающих и птиц), характеризующееся закономерной последовательной сменой определённых полиграфических картин в виде циклов, фаз и стадий.<ref name="Ковальзон 1993">''Ковальзон В.М.'' // Журн. эволюц. биохимии и физиологии. 1993. Т.29. №5-6. С.627-634.</ref><ref name="ННР 2009"/> В этом определении следует обратить внимание на 3 опорных пункта: во-первых, наличие сна генетически предопределено, во-вторых, структура сна наиболее совершенна у высших видов животного мира и, в-третьих, сон должен быть зафиксирован объективно.<ref name="ННР 2009"/> |
| | |
| Среди известных функциональных состояний мозга, таких как [[бодрствование]], [[кома]], [[вегетативное состояние]], [[анестезия]], сон занимает особое место. Это связано как с предопределенностью этого состояния (у человека сон обычно наступает каждые сутки в определенное время), так и с предсказуемостью течения сна.
| |
| | |
| С эволюционной точки зрения сон представляет собой генетически детерминированное состояние организма теплокровных животных (то есть [[млекопитающие|млекопитающих]] и [[птицы|птиц]]), характеризующееся закономерной последовательной сменой определенных циклов, фаз и стадий, каждое из которых отличается [[полисомнография|полисомнографической картиной]].<ref name="Ковальзон 1993">''Ковальзон В.М.'' Основы сомнологии. М.: Бином. Лаборатория знаний, 2011.</ref> Продолжительность сна, характерная для вида (в частности, ''Homo sapiens''), находится в определенных пределах и не может быть изменена надолго произвольными усилиями. Генетическая предопределенность времени сна диктует одинаковую потребность во сне как для людей средних, так и старших возрастных групп.
| |
| | |
| Сноподобные состояния выявлены у [[насекомые|насекомых]] и [[рыбы|рыб]]. Несмотря на то, что у них невозможно зарегистрировать характерные для сна изменения электроэнцефалограммы, тем не менее суточные изменения поведения, эффект фармакологических средств, феномен отдачи при лишении этого сноподобного состояния позволяют судить о наличии сна и у холоднокровных. Это помогает изучать генетические механизмы сна на удобных моделях (например, на плодовой мушке ''Drosophila melanogaster'').
| |
| | |
| Согласно современным рекомендациям («Руководство по оценке сна и ассоциированных состояний Американской академии медицины сна», 2007) выделяют 4 стадии сна: 3 стадии относятся к фазе медленного сна (или сна без быстрых движений глаз) и 1 стадия — к фазе быстрого сна (ФБС) (или сна с быстрыми движениями глаз). Стадии меняются циклически — сон начинается с поверхностной (1-й) стадии медленного сна, затем углубляется до 2-й и 3-й стадий. После этого следует ФБС. По окончании ФБС вновь происходит углубление сна (от 1-й или 2-й к 3-й стадиям медленного сна, а затем к ФБС). У взрослого человека цикл чередования стадий сна составляет около 90 мин, в раннем детском возрасте — около 60 мин. Цикличность такого рода является уникальным свойством сна и принципиально отличает его от упомянутых выше состояний сознания. Ни одно из них не является столь предсказуемым, как сон. N. Kleitman (1961)<ref name="Kleitman 1961">''Kleitman N.'' The nature of dreaming. In: Wolstenholme GEW. O'Connor M, eds, ''The nature of sleep.'' London: Churchill, 1961.</ref> рассматривал полуторачасовой цикл как один из важнейших физиологических ритмов человека, называя его базовым циклом покоя-активности (сокращенно BRAC). Он считал, что этот цикл сохраняется и в состоянии бодрствования, однако маскируется социальными и некоторыми биологическими факторами.
| |
|
| |
|
| ==== Сомнология — наука о сне ==== | | ==== Сомнология — наука о сне ==== |