Редактирование: Питание
Перейти к навигации
Перейти к поиску
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий ниже, чтобы убедиться, что это нужная вам правка, и запишите страницу ниже, чтобы отменить правку.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 68: | Строка 68: | ||
В китайской медицине считается, что влияние пищи на наш организм превосходит простой анализ пищи в биохимических терминах ([[белки]], [[витамины]], [[минералы]] и т.д.). Китайцы считают, что животная пища обладает определенным «качеством», которое отличает ее от [[вегетарианство|вегетарианской пищи]], а именно — способностью питать [[Кровь]]. [[Ли Ши Чжэнь]] говорил, что в животной пище есть ''цин'' (то есть «ощущение»), и поэтому она питает Кровь. Поэтому недостаток животных компонентов в пище может привести к недостатку Крови, особенно у женщин. | В китайской медицине считается, что влияние пищи на наш организм превосходит простой анализ пищи в биохимических терминах ([[белки]], [[витамины]], [[минералы]] и т.д.). Китайцы считают, что животная пища обладает определенным «качеством», которое отличает ее от [[вегетарианство|вегетарианской пищи]], а именно — способностью питать [[Кровь]]. [[Ли Ши Чжэнь]] говорил, что в животной пище есть ''цин'' (то есть «ощущение»), и поэтому она питает Кровь. Поэтому недостаток животных компонентов в пище может привести к недостатку Крови, особенно у женщин. | ||
В китайской медицине считается, что такие случаи часто можно наблюдать у юных женщин, которые становятся [[вегетарианство|вегетарианками]], не понимая принципов сочетаемости пищи. Они стремятся есть как можно больше салатов и сыра, в энергетическом плане — холодных продуктов, а кроме того, сыр обладает способностью к образованию [[сырость|Сырости]] или [[флегма|Флегмы]]. | В китайской медицине считается, что такие случаи часто можно наблюдать у юных женщин, которые становятся [[вегетарианство|вегетарианками]], не понимая принципов сочетаемости пищи. Они стремятся есть как можно больше салатов и сыра, в энергетическом плане — холодных продуктов, а кроме того, сыр обладает способностью к образованию [[сырость|Сырости]] или [[флегма|Флегмы]]. Однако такая позиция противоречит данным современных научных исследований, согласно которым хорошо сбалансированная вегетарианская диета может обеспечить детей и подростков всем необходимым,<ref name="Amit 2010">[http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2912628/ ''M Amit'' Vegetarian diets in children and adolescents. Paediatr Child Health. 2010 May-Jun; 15(5): 303–308.] (Вегетарианская диета у детей и подростков.)</ref> а среди женщин-вегетарианцев субклинические овуляторные нарушения распространены меньше.<ref name="Barr, Janelle, Prior 1994">[http://ajcn.nutrition.org/content/60/6/887.abstract ''S I Barr, K C Janelle, and J C Prior'' Vegetarian vs nonvegetarian diets, dietary restraint, and subclinical ovulatory disturbances: prospective 6-mo study. Am J Clin Nutr December 1994 vol. 60 no. 6 887-894.] (Сравнение вегетарианских и невегетарианских диет, диетические ограничения и субклинические овуляторные нарушения: проспективное 6-месячное исследование.)</ref> | ||
Однако такая позиция противоречит данным современных научных исследований, согласно которым хорошо сбалансированная вегетарианская диета может обеспечить детей и подростков всем необходимым,<ref name="Amit 2010">[http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2912628/ ''M Amit'' Vegetarian diets in children and adolescents. Paediatr Child Health. 2010 May-Jun; 15(5): 303–308.] (Вегетарианская диета у детей и подростков.)</ref> а среди женщин-вегетарианцев субклинические овуляторные нарушения распространены меньше.<ref name="Barr, Janelle, Prior 1994">[http://ajcn.nutrition.org/content/60/6/887.abstract ''S I Barr, K C Janelle, and J C Prior'' Vegetarian vs nonvegetarian diets, dietary restraint, and subclinical ovulatory disturbances: prospective 6-mo study. Am J Clin Nutr December 1994 vol. 60 no. 6 887-894.] (Сравнение вегетарианских и невегетарианских диет, диетические ограничения и субклинические овуляторные нарушения: проспективное 6-месячное исследование.)</ref> | |||
Хотя употребление мяса в соответствиями с традициями традициями [[Традиционная китайская медицина|китайской медицины]] допустимо, в любом случае в количественном отношении оно должно быть лишь очень небольшой частью диеты.<ref name="Clark C. Casteel">[http://www.acupuncture.com/nutrition/vegdiet.htm ''Clark C. Casteel'' Vegetarianism, Good Idea, or Not?]</ref> | Хотя употребление мяса в соответствиями с традициями традициями [[Традиционная китайская медицина|китайской медицины]] допустимо, в любом случае в количественном отношении оно должно быть лишь очень небольшой частью диеты.<ref name="Clark C. Casteel">[http://www.acupuncture.com/nutrition/vegdiet.htm ''Clark C. Casteel'' Vegetarianism, Good Idea, or Not?]</ref> |