Редактирование: Физическая активность
Перейти к навигации
Перейти к поиску
Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий ниже, чтобы убедиться, что это нужная вам правка, и запишите страницу ниже, чтобы отменить правку.
Текущая версия | Ваш текст | ||
Строка 1: | Строка 1: | ||
'''Физическая активность''' — по определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) — какое-либо движение [[тело|тела]], производимое скелетными [[мышцы|мышцами]], которое требует расхода энергии, включая активность во время работы, игр, выполнения домашней работы, поездок и рекреационных занятий.<ref name="ИБВОЗ">[http://www.who.intmediacentre/factsheets/fs385/ru/ Физическая активность (Информационный бюллетень N°384, Февраль 2014 г. Всемирная организация здравоохранения, Центр СМИ)]</ref> | '''Физическая активность''' — по определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) — какое-либо движение [[тело|тела]], производимое скелетными [[мышцы|мышцами]], которое требует расхода энергии, включая активность во время работы, игр, выполнения домашней работы, поездок и рекреационных занятий.<ref name="ИБВОЗ">[http://www.who.intmediacentre/factsheets/fs385/ru/ Физическая активность (Информационный бюллетень N°384, Февраль 2014 г. Всемирная организация здравоохранения, Центр СМИ)]</ref> | ||
[[Физическая активность# | [[Физическая активность#В китайской медицине|В китайской медицине недостаточная физическая активность считается одной из смешанных причин болезней.]] | ||
== Физическая активность как таковая == | == Физическая активность как таковая == | ||
Строка 60: | Строка 60: | ||
* создание спортивных и рекреационных сооружений, где каждый человек мог бы заниматься спортом. | * создание спортивных и рекреационных сооружений, где каждый человек мог бы заниматься спортом. | ||
== | == В китайской медицине == | ||
:'''''Источник раздела:''' Основы китайской медицины''<ref name="Мачоча 1.22">''Мачоча Джованни'' Основы китайской медицины. Подробное руководство для специалистов по акупунктуре и лечению травами / Джованни Мачоча; пер. с англ. В 3 т. Т. 1. — М.: Рид Элсивер, 2011. Глава 22.</ref> | :'''''Источник раздела:''' Основы китайской медицины''<ref name="Мачоча 1.22">''Мачоча Джованни'' Основы китайской медицины. Подробное руководство для специалистов по акупунктуре и лечению травами / Джованни Мачоча; пер. с англ. В 3 т. Т. 1. — М.: Рид Элсивер, 2011. Глава 22.</ref> | ||
=== Недостаточная физическая активность === | |||
Недостаточная физическая активность может послужить причиной болезни. Регулярные физические нагрузки необходимы для обеспечения должной циркуляции [[Ци]], а их снижение ведет к [[Застой Ци|застою Ци]] или, в некоторых случаях, к формированию [[Сырость|Сырости]]. В 23-й главе «Вопросов о простейшем» говорится о недостаточной физической активности как о причине болезней: ''«Чрезмерное сидение вредит мышцам и Селезенке»''<ref name="SQ54">1979 The Yellow Emperors Classic of Internal Medicine — Simple Questions. People's Health Publishing House, Beijing, р 54.</ref> | Недостаточная физическая активность может послужить причиной болезни. Регулярные физические нагрузки необходимы для обеспечения должной циркуляции [[Ци]], а их снижение ведет к [[Застой Ци|застою Ци]] или, в некоторых случаях, к формированию [[Сырость|Сырости]]. В 23-й главе «Вопросов о простейшем» говорится о недостаточной физической активности как о причине болезней: ''«Чрезмерное сидение вредит мышцам и Селезенке»''<ref name="SQ54">1979 The Yellow Emperors Classic of Internal Medicine — Simple Questions. People's Health Publishing House, Beijing, р 54.</ref> | ||
Строка 71: | Строка 73: | ||
== Ссылки == | == Ссылки == | ||
* [https://naked-science.ru/article/medicine/fizicheskaya-aktivnost-zamedlila Физическая активность замедлила возрастную деменцию] — ''Naked Scince, 20.04.2019''. | |||
* [https://naked-science.ru/article/medicine/fizicheskaya-aktivnost-zamedlila Физическая активность замедлила возрастную деменцию | * [https://nauka.vesti.ru/article/1200989 ''Елена Унру'' Никогда не поздно: начинать физическую активность в среднем возрасте не менее полезно, чем в юности] — ''ВЕСТИ.НАУКИ, 06.04.2019''. | ||
* [https://nauka.vesti.ru/article/1200989 ''Елена Унру | |||
* [https://www.bbc.com/russian/features-44483431 Плохая физическая подготовка в среднем возрасте — смертный приговор?] — ''BBC, 14.06.2018''. | * [https://www.bbc.com/russian/features-44483431 Плохая физическая подготовка в среднем возрасте — смертный приговор?] — ''BBC, 14.06.2018''. | ||
Строка 81: | Строка 82: | ||
[[Категория:Смешанные причины болезни]] | [[Категория:Смешанные причины болезни]] | ||
[[Категория:0Э]] | [[Категория:0Э]] | ||
[[Категория:Ревизия | [[Категория:Ревизия 2020.01.28]] |