Редактирование: Физическая активность

Перейти к навигации Перейти к поиску
Внимание: Вы не вошли в систему. Ваш IP-адрес будет общедоступен, если вы запишете какие-либо изменения. Если вы войдёте или создадите учётную запись, её имя будет использоваться вместо IP-адреса, наряду с другими преимуществами.

Правка может быть отменена. Пожалуйста, просмотрите сравнение версий ниже, чтобы убедиться, что это нужная вам правка, и запишите страницу ниже, чтобы отменить правку.

Текущая версия Ваш текст
Строка 1: Строка 1:
'''Физическая активность''' — по определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) — какое-либо движение [[тело|тела]], производимое скелетными [[мышцы|мышцами]], которое требует расхода энергии, включая активность во время работы, игр, выполнения домашней работы, поездок и рекреационных занятий.<ref name="ИБВОЗ">[http://www.who.intmediacentre/factsheets/fs385/ru/ Физическая активность (Информационный бюллетень N°384, Февраль 2014 г. Всемирная организация здравоохранения, Центр СМИ)]</ref>
: '''''Основной источник статьи:''' Информационный бюллетень N°384 Всемирной организации здравоохранения''<ref name="ИБВОЗ">[http://www.who.intmediacentre/factsheets/fs385/ru/ Физическая активность (Информационный бюллетень N°384, Февраль 2014 г. Всемирная организация здравоохранения, Центр СМИ)]</ref>


[[Физическая активность#Недостаточная физическая активность в китайской медицине|В китайской медицине недостаточная физическая активность считается одной из смешанных причин болезней.]]
'''Физическая активность''' — по определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) — какое-либо движение [[тело|тела]], производимое скелетными [[мышцы|мышцами]], которое требует расхода энергии, включая активность во время работы, игр, выполнения домашней работы, поездок и рекреационных занятий.
 
[[Физическая активность#В китайской медицине|В китайской медицине недостаточная физическая активность считается одной из смешанных причин болезней.]]


== Физическая активность как таковая ==
== Физическая активность как таковая ==
: '''''Источник раздела:''' Информационный бюллетень N°384 Всемирной организации здравоохранения''<ref name="ИБВОЗ"/>


=== Общие представления ===
=== Общие представления ===
Строка 60: Строка 60:
* создание спортивных и рекреационных сооружений, где каждый человек мог бы заниматься спортом.
* создание спортивных и рекреационных сооружений, где каждый человек мог бы заниматься спортом.


== '''Недостаточная физическая активность в китайской медицине''' ==
== В китайской медицине ==
 
:'''''Источник раздела:''' Основы китайской медицины''<ref name="Мачоча_1_22">''Мачоча Джованни'' Основы китайской медицины. Подробное руководство для специалистов по акупунктуре и лечению травами / Джованни Мачоча; пер. с англ. В 3 т. Т. 1. — М.: Рид Элсивер, 2011. Глава 22</ref>


:'''''Источник раздела:''' Основы китайской медицины''<ref name="Мачоча 1.22">''Мачоча Джованни'' Основы китайской медицины. Подробное руководство для специалистов по акупунктуре и лечению травами / Джованни Мачоча; пер. с англ. В 3 т. Т. 1. — М.: Рид Элсивер, 2011. Глава 22.</ref>
=== Недостаточная физическая активность ===


Недостаточная физическая активность может послужить причиной болезни. Регулярные физические нагрузки необходимы для обеспечения должной циркуляции [[Ци]], а их снижение ведет к [[Застой Ци|застою Ци]] или, в некоторых случаях, к формированию [[Сырость|Сырости]]. В 23-й главе «Вопросов о простейшем» говорится о недостаточной физической активности как о причине болезней: ''«Чрезмерное сидение вредит мышцам и Селезенке»''<ref name="SQ54">1979 The Yellow Emperors Classic of Internal Medicine — Simple Questions. People's Health Publishing House, Beijing, р 54.</ref>
Недостаточная физическая активность может послужить причиной болезни. Регулярные физические нагрузки необходимы для обеспечения должной циркуляции [[Ци]], а их снижение ведет к застою [[Ци]] или, в некоторых случаях, к формированию [[Сырость|Сырости]]. В 23-й главе «Вопросов о простейшем» говорится о недостаточной физической активности как о причине болезней: ''«Чрезмерное сидение вредит мышцам и Селезенке»''<ref name="SQ54">1979 The Yellow Emperors Classic of Internal Medicine — Simple Questions. People's Health Publishing House, Beijing, р 54.</ref>


: Резюме по разделу:
: Резюме по разделу:
Строка 70: Строка 72:


== Ссылки ==
== Ссылки ==
 
* [https://www.bbc.com/russian/features-44483431 Плохая физическая подготовка в среднем возрасте - смертный приговор?] — BBC, 14 июня 2018
* [https://postnauka.ru/longreads/156633 ''Виктория Заборова.'' В здоровом теле: как физическая нагрузка помогает в профилактике болезней. К чему ведет малоподвижный образ жизни и как тренировки улучшают работу мозга.] — ''ПостНаука, 30.07.2021''.
* [https://naked-science.ru/article/medicine/fizicheskaya-aktivnost-zamedlila Физическая активность замедлила возрастную деменцию.] — ''Naked Scince, 20.04.2019''.
* [https://nauka.vesti.ru/article/1200989 ''Елена Унру.'' Никогда не поздно: начинать физическую активность в среднем возрасте не менее полезно, чем в юности.] — ''ВЕСТИ.НАУКИ, 06.04.2019''.
* [https://www.bbc.com/russian/features-44483431 Плохая физическая подготовка в среднем возрасте смертный приговор?] — ''BBC, 14.06.2018''.


== Примечания ==
== Примечания ==
Строка 81: Строка 79:
[[Категория:Смешанные причины болезни]]
[[Категория:Смешанные причины болезни]]
[[Категория:0Э]]
[[Категория:0Э]]
[[Категория:Ревизия 2021.08.04]]
Пожалуйста, учтите, что любой ваш вклад в проект «Altermed Wiki» может быть отредактирован или удалён другими участниками. Если вы не хотите, чтобы кто-либо изменял ваши тексты, не помещайте их сюда.
Вы также подтверждаете, что являетесь автором вносимых дополнений, или скопировали их из источника, допускающего свободное распространение и изменение своего содержимого (см. Amwiki:Авторские права). НЕ РАЗМЕЩАЙТЕ БЕЗ РАЗРЕШЕНИЯ ОХРАНЯЕМЫЕ АВТОРСКИМ ПРАВОМ МАТЕРИАЛЫ!


Быстрая вставка: «» „“ | {{}} [[]] [] [[|]] {{|}} {{подст:}} <br> &nbsp; #REDIRECT [[]] [[Категория:]] {{DEFAULTSORT:}} [[Участник:]] {{u|}} {{ping|}} {{D-|}} [[d:|]] ~~~~

__NOTOC__ __TOC__ __FORCETOC__   [[ ()|]] [[ (фильм)|]] {{commonscat|}} [[wikt:]] [[Special:Diff/|]] [[Special:Permalink/|]] [[Special:Contributions/]]

Теги: <></> <!-- --> <blockquote></blockquote> <center></center> <code></code> <code><nowiki></nowiki></code> <gallery></gallery> <includeonly></includeonly> <math></math> <noinclude></noinclude> <nowiki></nowiki> <onlyinclude></onlyinclude> <poem></poem> <pre></pre> <s></s> <small></small> <syntaxhighlight lang=""></syntaxhighlight> <sub></sub> <sup></sup>

Разделы: == ==   === ===   === Итог ===  {{подст:Служебные разделы}}   == См. также ==   == Примечания == {{примечания}}  == Литература ==   == Ссылки ==

Шаблоны: {{tl|}} {{cl|}} {{clear}} {{lang-en|}} {{ref-en}} {{s|}} {{неоднозначность}} {{викифицировать}} {{переработать}} {{достоверность}} {{rq|}} {{div col}}{{div col end}} {{нет иллюстраций}} {{нарушение авторских прав|url=}} {{подст:L}} {{подст:предложение к удалению}} {{подст:короткая статья}} {{подст:перелить|}} {{закрыто}}{{закрыто-конец}} {{начало цитаты}}{{конец цитаты|источник=}} {{перенесено с||~~~~}} {{перенесено на||~~~~}} {{hello}}~~~~

Источники: <ref></ref> <ref name=""></ref> <ref name="" /> {{ref+||group=""}} {{подст:АИ}} {{подст:АИ2|}} {{подст:не АИ}} {{подст:отсутствие источников}} {{подст:отсутствие источников в разделе}} {{нет в источнике}}

Символы: ~ # @ § · ¡ ¿ \ ½ ¼ ¾ ± × ÷ ° ^ ¹ ² ³ £ ¥ $ ¢ © ® {{подст:ударение}}

Греческий алфавит: Α α Β β Γ γ Δ δ Ε ε Ζ ζ Η η Θ θ Ι Ϊ ι ϊ Κ κ Λ λ Μ μ Ν ν Ξ ξ Ο ο Π π Ρ ρ Σ σ ς Τ τ Υ Ϋ υ ϋ Φ φ Χ χ Ψ ψ Ω ω

Не копируйте тексты с других сайтов (исключения). Материалы, нарушающие авторские права, будут удалены. Убедитесь, что ваши правки основаны на данных, поддающихся проверке, и ссылайтесь на источники. Правьте смело, но для тестирования, пожалуйста, используйте «песочницу».

Шаблоны, используемые на этой странице: