Внимание: Вы не вошли в систему. Ваш IP-адрес будет общедоступен, если вы запишете какие-либо изменения. Если вы
войдёте или
создадите учётную запись, её имя будет использоваться вместо IP-адреса, наряду с другими преимуществами.
Правка может быть отменена.
Пожалуйста, просмотрите сравнение версий ниже, чтобы убедиться, что это нужная вам правка, и запишите страницу ниже, чтобы отменить правку.
Текущая версия |
Ваш текст |
Строка 41: |
Строка 41: |
|
| |
|
| === Повреждение и восстановление мышц у человека === | | === Повреждение и восстановление мышц у человека === |
|
| |
| :'''''Источник раздела:''' MEDdaily 05.08.2020''<ref name="MEDdaily 2020.08.05">[http://meddaily.ru/article/05aug2020/mi6rrost Генетики узнали, что руководит набором мышечной массы. — ''MEDdaily 05.08.2020.'']</ref><ref name="Medical Express 2020.08.04">[https://medicalxpress.com/news/2020-08-isolates-genes-people-gain-muscle.html Novel experiment isolates genes that cause some people to gain muscle while others don't. — ''Medical Express 04.08.2020.'']</ref>
| |
|
| |
| Сотрудники Университета Макмастера решили разобраться, почему у некоторых представителей силовых видов спорта мышцы растут быстрее, чем у других. Они провели эксперимент длительностью в 10 недель, в рамках которого разрешалось тренировать только одну ногу. Вторая нога "отключалась". Всего за две недели "отключенная" нога теряла столько же мышечной массы, сколько вторая набирала более чем за два месяца тренировок.
| |
|
| |
| Прирост мышц в активной ноге испытуемых колебался от 1% до 15% за полные 10 недель (в среднем - 8%). А потеря мышц в неподвижной ноге колебалась от 1% до 18% (в среднем показатель составил 9%). Получалось, доброволец терял мышечную массу вследствие бездействия примерно в пять раз быстрее, чем он набирал ее с помощью тренировок.
| |
|
| |
| Учеными сравнивалась реакция генов в мышечной ткани двух ног. Это позволило изолировать элемент, руководящий мышечным ростом вследствие тренировок. Ключ скрывается в наборе из 141 гена, который регулирует рост скелетных мышц. Вероятно, разница в активности этих генов определяет скорость набора мышечной массы.
| |
|
| |
|
| === Галерея === | | === Галерея === |